Co jím?

Pro inspiraci jeden den z mého jídelníčku.

Snídaně:

  • Chléb – 126 kcal
  • Žervé – 47 kcal
  • Šunka – 73 kcal
  • Mléko(do kávy) – 64kcal

Svačina:

  • Jogurt – 103 kcal
  • Džem – 50 kcal

Oběd:

  • Kuře – 281 kcal
  • Brokolice – 77 kcal
  • Mléko(do kávy) – 64 kcal

Svačina:

  • Kobliha – 250 kcal

Večeře:

  • Rajče – 22 kcal
  • Tuňák – 217 kcal
  • Vejce – 83 kcal

Všechno poctivě zapsáno do Kalorických tabulek a jedeme dál !

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *